孕妇能不能吃韭黄

韭菜补肾壮阳，怀孕期间不适用，容易内热过多。吃少量是可以的。这道菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。它是人们"品尝春天"的一道新鲜菜肴，有利于早孕胚胎和胎儿对维生素和矿物质的需求。因此孕妇可以适量吃韭黄。韭黄含有大量维生素和粗纤维，韭黄中没有对孕妇不利的营养成分，反而孕妇吃韭黄还能改善孕期某些不适症状。孕妇适量吃韭黄的好处如下：预防便秘，韭黄含有丰富的粗纤维，孕妇适量食用可加快胃肠蠕动，有助于防治孕期便秘，但需注意应适量食用，否则容易刺激子宫，引起收缩。