脚踝骨折9个月了怎么还肿疼

脚踝骨折9个月后仍然肿疼，可能是由于骨折未完全愈合、软组织损伤未恢复或存在其他并发症。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术干预。
1、骨折未完全愈合。骨折愈合时间因人而异，部分患者可能需要更长时间。X光或CT检查可以确认骨折愈合情况。如果骨折未愈合，可能需要延长固定时间或进行植骨手术。康复训练应循序渐进，避免过早负重。
2、软组织损伤未恢复。骨折常伴随周围软组织损伤，如韧带、肌腱和肌肉。这些组织需要时间修复，过度活动可能延缓恢复。物理治疗如超声波、电疗和按摩可以促进软组织修复。适当的功能锻炼有助于恢复关节活动度和肌肉力量。
3、并发症的存在。长期肿疼可能提示存在创伤性关节炎、慢性滑膜炎或神经损伤等并发症。MRI检查有助于诊断这些并发症。针对不同并发症，治疗方案各异。创伤性关节炎可能需要关节腔注射或关节镜手术，慢性滑膜炎可能需要抗炎治疗，神经损伤可能需要神经营养药物或神经松解手术。
4、康复训练的重要性。适当的康复训练对恢复至关重要。早期可以进行被动关节活动，中期加入主动活动和力量训练，后期着重平衡和协调训练。水中运动可以减轻关节负担，是很好的康复方式。
5、生活方式的调整。保持健康体重可以减轻关节负担。均衡饮食有助于组织修复，应多摄入富含蛋白质、维生素C和钙质的食物。避免长时间站立或行走，使用拐杖或支具可以提供支持。
脚踝骨折后长期肿疼需要及时就医，明确原因后采取针对性治疗。坚持康复训练和生活方式调整，大多数患者可以恢复良好功能。如果症状持续或加重，应及时复诊，调整治疗方案。