乳腺结节要少吃什么

乳腺结节患者应减少高脂肪食物、含雌激素食物及酒精的摄入。

高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能促进雌激素分泌，加重乳腺组织刺激。含雌激素食物包括蜂王浆、雪蛤等滋补品，可能干扰内分泌平衡。酒精摄入会降低肝脏代谢雌激素能力，导致雌激素水平升高。部分患者对咖啡因敏感，可能加重乳房胀痛，需根据个体反应调整咖啡、浓茶摄入量。加工食品中的添加剂及高盐成分可能影响体液代谢，不利于结节控制。

日常饮食建议增加蔬菜水果、全谷物及优质蛋白摄入，保持规律作息并定期复查乳腺健康状态。