怎样预防痛风反复发作

痛风是嘌呤代谢紊乱疾病，20%来源于外源性，80%由于自身产生。预防痛风有以下几点:1、干预饮食，首先要注意多饮水、适度运动、低嘌呤饮食，戒高嘌呤饮食，常见虾、蟹、动物内脏、高汤包括火锅、肉汤等，还包括海产品和菌藻类食物，首先排除外源产生;2、控制内源尿酸产生，需要药物干预，患者要有依从性，持续达标才能预防痛风发生;3、同时注意细节，痛风发生时一定尽量不要活动，可以适量抬高关节，可以冷敷，大量饮水。