横叉韧带拉伤了怎么办

横叉韧带拉伤是比较常见的疾病，在临床上不管任何一个韧带出现了拉伤，首先都要进行休息，要给拉伤的韧带修复的机会。韧带拉伤如果是在急性期，我们可能局部要对它进行一些制动、冰敷，减少出血、水肿。过了急性期以后，我们可能就要进行一些简单的固定，也是为了让韧带及时的愈合。过了这一段时间，韧带已经愈合了，那我们可以进行一些恢复性的牵拉、伸张的训练，为了尽早的能够使关节达到一个正常的活动范围。