熬夜强迫症怎么办

熬夜强迫症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。1.一般治疗：如果长期处于焦虑的状态，可能会导致大脑神经递质出现异常的情况，从而诱发强迫症的形成。因此要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解。2.心理治疗：如果个人的心理压力比较大，也会对中枢神经系统造成影响，从而引发上述症状。此时可以及时到正规医院通过认知行为疗法的方式进行处理，能够有效改善病情。3.药物治疗：如果通过上述方法得不到有效的改善，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，有利于疾病的恢复。除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式来辅助改善。在日常生活中要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。