白带颜色异常吃什么

白带颜色异常可能提示身体存在问题，饮食调理虽有帮助，但更重要的是先找出异常原因。
正常的白带一般是透明或乳白色，质地呈蛋清样。有时候，白带颜色异常可能和炎症、感染或激素变化有关。例如，白带呈黄色可能是轻微炎症，呈绿色可能提示感染，而血性白带则可能需要高度重视。
饮食上，可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于增强免疫力。摄入富含益生菌的食物，比如酸奶，可以维护阴道菌群平衡，还可以适量多吃大蒜，因其抗菌特性可能对轻微感染有一定辅助作用。
若通过饮食调整一段时间后，白带颜色异常没有改善，或伴随瘙痒、异味等症状，请及时就医，接受专业诊断和治疗。