脱发严重要注意什么？

1人回答

提问时间：2024-10-23 17:29

问题描述

脱发严重要注意什么？

医生回答

李芸主任医师

回答时间：2024-10-23 18:26

脱发要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

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