怎么样减肥比较好呀

1人回答

提问时间：2023-10-23 16:52

问题描述

我的身体比较肥胖，感觉穿上衣服很难看，怎么样减肥比较好呀？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-23 17:45

平时控制饮食配合做有氧运动减肥比较好，也可以通过抽脂手术的方式进行减肥。平时要饮食清淡，同时配合跑步、跳绳、骑自行车等方式进行减肥，可以加快体内的脂肪燃烧，但是需要长时间的坚持，才能达到减肥的效果，导致手术通常是利用回家的原理，将身体肥胖部位多余的脂肪少量多次地抽出体外，使局部的肌肉快速的达到萎缩的状态，从而达到减肥的效果。

怎么样减肥比较好呀

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