来月经能吃哈密瓜吗

月经期间是可以吃哈密瓜的，因为哈密瓜虽然营养丰富，含多种的膳食纤维，糖类，各种维生素，蛋白质，但是属于寒凉的水果，要适量吃。月经期间可以多吃点水果，比如说西瓜，梨，哈密瓜，葡萄可以多吃，可以适当的吃点苹果，大枣，桂圆，榴莲等，不要吃冷的刺激性的食物，要保持外阴的清洁干燥，勤换内裤。还要注意做好经期保养，多休息避免劳累，注意避免经期性生活，月经期间还要注意做好腹部保暖，平时建议您也要注意做好保养，月经过后注意适当的锻炼身体，增强体质。