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减肥能吃哈密瓜吗

1人回答

提问时间:2023-10-19 09:24

问题描述

我近期胖了很多,想减肥,但是我喜欢吃哈密瓜,减肥可以吃哈密瓜吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-19 10:16

减肥期间是可以吃哈密瓜的,不过由于哈密瓜中也含有一定量的糖分,所以在减肥期间还是要尽量少吃。其实哈密瓜是一种营养含量非常丰富的水果,含有纤维素、果胶、苹果酸、维生素以及各种微量元素,不仅有润肠通便、清热的作用,还具有美白的功效。

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