肾结石做什么运动有助排石

肾结石患者可以做跳跃运动、爬楼梯等，对于促进排石有一定的帮助。但如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院进行治疗。1.跳跃运动：由于重力的作用，在跳跃的过程中，可能会使较小的结石脱落下来，从而达到辅助排出结石的目的。但是在跳跃时要注意避免剧烈运动，以免加重不适症状。2.爬楼梯：在日常生活中也可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、快走、爬楼梯等，能够促进身体新陈代谢，有利于结石的排出。但是要根据自身的实际情况选择合适的锻炼方式，避免做剧烈运动。除此之外，还可以通过多喝水的方式缓解，每天保证充足的饮水量，有助于促进尿液的排出，对疾病的恢复有一定的好处。必要时，建议患者遵医嘱使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。