肠胃胀气吃什么食物可以排气

肠胃胀气一般指腹胀，腹胀的患者可以吃一些易消化的食物、富含膳食纤维的食物以及助消化的食物等，有助于排气。1、易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物比较容易消化，不会加重胃肠道负担，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于气体排出体外。2、富含膳食纤维的食物：如香蕉、火龙果、苹果等水果，还有芹菜、菠菜等蔬菜，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解腹胀的症状。3、助消化的食物：如酸奶、山楂等，酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群平衡，而山楂具有健胃消食的作用。另外也可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。除上述以外，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。如果症状没有得到改善或出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。