白莲子和红莲子的区别是什么
1人回答
提问时间：2023-10-25 09:46
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-25 10:05
红莲子的一种加工产物，比白莲子多保留了种皮部分，从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。
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提问时间：2023-10-25 09:46
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-25 10:05
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