走了一天的路腿疼脚疼怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-27 12:12
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2023-10-27 13:08
这种时候可以做一下拉伸肌肉的姿势来进行缓解，白天的时候因为走路过多，而使得大量的乳酸堆积在了脚和腿部的地方，所以一旦停止了走路之后，就会发生疼痛感。这种时候只要是对腿部进行拉伸和放松，那么就会有效地促进血液循环，缓解腿疼和脚疼的现象。
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提问时间：2023-10-27 12:12
张玲 主任医师
回答时间：2023-10-27 13:08
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