在月经期间不能吃什么水果

对于月经期吃水果到底有无禁忌，网上说在女性绝经期不能吃性寒的水果，比如芒果、桔子、橙子、西瓜、香蕉、草莓，如果月经期吃的话，就会引起痛经，引起肚子疼。这种说法没有太多的科学根据，原则上也没有月经期绝对不能吃的水果。但是，月经期吃水果注意不要跟以前的饮食习惯有太大改变就可以了，水果一次不要吃过多、过饱，要吃新鲜的水果，不能吃变质的水果。同时，也不要吃太凉的水果，比如刚从冰箱里面取出来的冰镇西瓜，别说月经期，正常人吃的话肚子也会不舒服，所以只要能保证水果新鲜，别太凉，吃水果没有太多禁忌。