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月经期间吃什么水果最好

1人回答

提问时间:2024-02-14 05:39

问题描述

月经期间吃什么水果最好

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2024-02-14 05:56

经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出,可以吃如山楂、樱桃、石榴、荔枝、橘、柑、白果;葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗同时戒烟戒酒是必须的,平时注意多休息,保持心情舒畅,饮食应以清淡易消化食物为主。

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