月经期间吃什么水果好
1人回答
提问时间：2024-02-01 06:18
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-02-01 06:57
在月经期间建议可以吃苹果、葡萄、无花果等水果。比如说石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、橙子、李子、木瓜等等，这些都是温性的水果，像荔枝里面含有丰富的维生素c和蛋白质，可以补充能量，增强人体的免疫功能是非常好的，建议可以多使用。再有月经期间吃水果一定常温下放置，然后再吃，这样会更好，如果在冰箱内冷藏，这样的水果吃过以后，长期摄入寒凉会引发宫寒，会引发痛经。
