做了白内障吃啥水果

白内障手术后，选择合适的水果可以帮助补充身体所需的营养，加速术后恢复。一般来说，只要对水果不过敏，多数水果都是可以食用的。像香蕉、苹果、猕猴桃、山楂、菠萝、草莓、葡萄等都能提供丰富的维生素和微量元素，有助于伤口的愈合。不过，吃水果也要适量，以免加重肠胃负担，影响消化。
1、香蕉和苹果：这两种水果富含钾和维生素C、A。香蕉的钾离子和糖分有助于术后恢复，而苹果的维生素能增强免疫力。
2、猕猴桃：它是维生素C的极佳来源，能够提高身体的抵抗力，促进伤口愈合。
3、山楂：具有消食健胃的作用，适量食用可以帮助消化，减轻术后可能出现的胃肠不适。
4、菠萝：含有丰富的维生素和矿物质，如β-胡萝卜素和维生素C，能够为身体提供能量，促进恢复。
5、草莓：同样富含维生素C，有助于伤口愈合，适量食用对身体有益。
6、葡萄：含有多种果酸和维生素，能改善食欲不振，帮助消化。注意不要过量，以免导致肠胃不适。
术后除了水果，饮食中也应包含富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和瘦肉。保持良好的眼部卫生，避免过度用眼和揉眼，这样才能更好地保护眼睛，促进恢复。通过合理的饮食和生活习惯，帮助身体更快恢复健康。