盆腔积液的正常范围通常为10mm以内,超过10mm可能提示存在异常情况。盆腔积液是一种常见的妇科检查结果,可能是生理性或病理性的表现。生理性积液通常在排卵期或月经前后出现,量少且无不适症状;病理性积液可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病有关,常伴随下腹疼痛、白带异常等症状。对于轻微积液,无需特殊治疗,可通过观察和调整生活方式改善;若积液量较大或伴随明显症状,需及时就医明确病因并进行针对性治疗。日常生活中,保持个人卫生、避免久坐、适度运动有助于预防盆腔积液的发生。饮食上建议多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等,避免辛辣刺激性食物。定期妇科检查有助于早期发现和处理异常情况。