甲状腺结节如何食疗

甲状腺结节可通过调整饮食结构、增加特定营养素摄入等方式辅助改善。

甲状腺结节患者日常饮食应保证优质蛋白和维生素的均衡摄入，优先选择富含硒元素的食物如巴西坚果、牡蛎、鸡蛋等，有助于维持甲状腺正常功能。适当增加十字花科蔬菜如西蓝花、羽衣甘蓝的摄入量，但需注意烹饪至全熟以减少可能影响碘吸收的物质。海产品如海带、紫菜可适量补充碘元素，但合并甲亢者需严格控制。避免长期大量食用大豆制品、卷心菜等可能干扰甲状腺激素合成的食物。同时需戒烟限酒，减少辛辣刺激食物摄入。

建议定期复查甲状腺功能，若出现结节增大或压迫症状应及时就医评估。