轻微早泄做运动能缓解吗

存在轻微的早泄，做运动可以缓解。在运动的时候，适当把握适当的运动强度以及运动的时间。在刚开始尽量做一些常规的运动锻炼。比如进行慢走、慢跑以及散步等运动，把握运动的强度，以自身的承受能力为准。随着身体承受能力的增强，可以慢慢的增加运动的强度，比如坚持有氧运动和无氧运动相结合。长时间地进行运动，不仅能够使早泄的症状得到缓解，还能够促进患者的免疫力和抵抗力的增强。在运动的过程中，需要长期坚持，不能够半途而废，并且要注意饮食结构的调节，选择吃一些清淡口味的食物，注重摄入高维生素和蛋白质的营养物质。