月经不规律怎么计算排卵期

正常情况下，排卵期是在下一次月经之前的14天，对于一个月经规律的、有怀孕计划的孕妈妈，计算起来比较简单。一般都是在28-30天左右，所以这次月经过去之后，14-16天差不多就是排卵的日子。但是对于月经不规律的女性，计算月经周期就有一些困难了，下一次月经前的14天真的很难判断。但是现在随着科学的发展，还有很多方法可以辅助进行排卵期的计算。除了月经的时间以外，第一可以看阴道分泌物的黏稠度，通常在排卵期的时候，由于宫颈分泌物的黏液越来越多，阴道分泌物的黏稠度越来越增加，最黏稠的那几天基本上就是排卵的日期。