月经不规律如何计算排卵期

月经不规律计算排卵期的方法，我们可以通过测基础体温，就是说每天早上一醒来，就在舌头底下放一个体温计，那么通过测身体在基础状态下的体温，那么每天测，就会形成一条体温曲线，那么在这条曲线会分为高温向和低温向，那么高温向就是排卵以后出现的，所以在高低温向交界的时候，这个时候是排卵期，那么这是基础体温，我们可以用它来测排卵期;那么第二个方面，也可以通过B超监测卵泡的大小，当卵泡生长到18乘18毫米，这就是成熟卵泡，这个时候我们可以进一步监测，测到它什么时候排卵，这也是监测排卵期的一个方法。