怎样预防急性咽炎再次发作

急性咽炎我们常见的病因是细菌病毒感染或者说有毒的气体，刺激性的气味或者说干燥的空气这些环境因素导致的，所以说要预防急性咽炎的发作，就得从病因上出发。首先我们经常锻炼身体保持一个良好的身体状态，然后规律地生活，比如说我们是一个，儿童老年人这个免疫系统稍微比别人要那么差一点点，那尽量就在这个流感季节，避免让人群多的地方去，避免到这个比如说大家都特别集中的大的地方集会场所，还是少去。另外作为成年人，我们当然是要戒烟戒酒，不要说我们隔三差五地就去喝醉喝醉还喝得吐，因为这个反流上来的东西，对咽部也是一个急性的刺激，然后呢平时饮食上也要尽量，不要吃太刺激性的东西虽然说急性咽炎，饮食上没有严格的或者强烈的要求，但是过于刺激的特别辣特别麻，特别酸特别甜的东西还是尽量要避免。