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脚踝扭伤按摩哪个部位

1人回答

提问时间:2024-09-14 16:15

问题描述

脚踝扭伤按摩哪个部位

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-09-14 16:41

脚踝扭伤以后,急性期是禁止按揉的,以免的增加局部的疼痛及加重损伤,并且,使得局部肿胀的进一步加重及变得更为明显,那么在脚踝扭伤两天后,也就是急性期以后,可以适当的按摩软组织损伤的部位,进而促进局部组织的恢复,但是手法不可以过重,以免二次损伤脚踝部的周围组织,特别是韧带,除此以外,建议配合口服一些活血化瘀,消肿镇痛的药物来共同促进脚踝软组织挫伤的恢复,一般脚踝扭伤及修养的时间为1个月左右,如果无明显缓解,这需要尽早到医院复查,以明确有无其他损伤。

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