皮肤脱皮是缺什么维生素

皮肤干燥起皮主要是维生素A缺乏引起的，但不是所有的皮肤干燥起皮都与维生素缺乏有关。1.干燥的天气也会导致皮肤干燥和起皮。2.缺水会导致皮肤干燥起皮，人体每天需要2000毫升的水。如果喝得少，皮肤也会变干和起皮。3.湿疹，皮脂腺分泌不旺盛，而且皮肤没有足够的油脂来保湿，这将导致反复瘙痒，伴随着干燥和起皮现象。4.真菌感染，如体癣和股癣，这些患者在真菌感染的边缘会有明显的起皮和干燥。日常生活中不要吃辛辣食物，以免症状加重。与此同时，应该多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，注意均衡饮食。