血小板低不能吃的食物

根据你所描述的，要注意饮食规律，平时要保证有充足的蛋白质，多吃一些瘦肉，牛奶，鸡蛋，大豆等，含维生素矿物质丰富的蔬菜水果，也是不能少的。吃多种食物，从食物中获取均匀的营养是关键，要均衡营养，饮食要多样化。血小板高忌吃的食物是避免吃太油腻的食物，比如说油炸的食品，烧烤腌制的食物，避免吃肥肉，一定要注意饮食的清淡，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多喝一些温开水，能够稀释血液，每天抽出时间到外面进行一些有氧的运动，可以有效的增强身体的抗病能力，多注意休息。一般来说，当血小板低于20x10^9/L时出血风险较大，饮食上以软食为主，不要吃坚硬、过烫的食物，同时应该禁烟、禁酒，少吃辛辣刺激性食物。黑木耳中可能存在一些抗血小板聚集、影响凝血功能的成分，所以有出血的情况下进食黑木耳可能造成出血后不易止血。