腰突可以做这个动作吗：坐着头伸向地面
1人回答
提问时间：2024-05-01 15:07
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-01 15:28
患有腰椎间盘突出这种疾病的话，那么是可以根据自身的一些具体的身体状况来有选择的进行相关的运动的，比如说，如果做相关的运动，能够感觉到腰部舒缓或者是有所缓解比较舒服的这种情况下，那么是可以做相关的运动的，但一定要注意运动量是不能够过大或者是过于劳累的，平时也是可以适当的做一些小飞燕或者是5点支撑等行为运动都是可以的。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-01 15:28
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