剧烈运动会损伤膝关节吗
1人回答
提问时间：2023-10-19 09:01
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2023-10-19 09:44
剧烈运动还是很容易损伤膝关节的，特别是一些球类运动像踢足球，打篮球等，很容易造成膝关节的半月板、软骨以及韧带等组织的损伤。在剧烈运动前，建议一定要先做好热身运动，可以佩戴护膝来保护膝关节，同时在运动时还需要注意避免过于剧烈的身体对抗。如果出现膝关节的损伤，建议应立即停止运动，冰敷膝关节，暂时避免再过多活动膝关节，及时到附近医院就诊。
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提问时间：2023-10-19 09:01
张玲 主任医师
回答时间：2023-10-19 09:44
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