经常运动会损伤膝关节吗

经常运动是否会损伤膝关节与患者年龄、体重、体质、活动期是否重复热身、运动量有关。如果患者体格好，体重在正常范围，适度锻炼活动一般不仅不会造成膝盖损伤，还会有利于血液循环，增强免疫力作用。如果患者年龄较大，膝关节已经出现退行性变，加之过度肥胖，锻炼方式不正确有可能导致膝关节过度负重会导致膝关节受损。建议患者日常注意关节保暖，注意保护关节，适当锻炼，锻炼前做好热身，运动后注意拉伸，加强下肢肌肉锻炼增加关节稳定性。