更年期脚关节痛吃什么好

更年期脚关节痛的患者，可以吃富含钙质的食物、富含维生素的食物以及药物等。建议患者在医生指导下进行治疗，以免延误病情。1、富含钙质的食物：如牛奶、虾皮、豆制品等，此类食物中含有丰富的钙元素，更年期女性适当食用可以补充身体所需钙质，有助于缓解更年期脚关节疼痛的症状；2、富含维生素的食物：如苹果、香蕉、橘子等新鲜水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素C和B族维生素，可以促进机体新陈代谢，改善更年期女性的身体状况，从而缓解脚关节疼痛症状；3、药物：如果更年期女性出现骨质疏松的情况，则可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果出现关节炎，则可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。还可以通过针灸、按摩等方式辅助治疗。日常生活中要注意保暖，避免受凉，注意休息，保证充足的睡眠时间。