更年期关节痛吃什么钙好

更年期关节痛一般可以吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，这些钙剂都可以起到补充钙质的作用。建议患者在医生指导下服用药物，避免自行用药。1.碳酸钙：碳酸钙属于一种无机化合物，其中含有丰富的钙元素，可以补充体内所需要的钙物质，也可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症的发生。2.乳酸钙：乳酸钙也属于一种无机化合物，其中含有丰富的钙元素以及维生素D3等营养成分，可以促进身体对钙元素的吸收和利用，也可以增强自身的免疫力。3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种有机化合物，其中含有丰富的葡萄糖酸、柠檬酸等营养成分，具有一定的补钙作用。如果存在上述情况，则可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。除此之外，还有枸橼酸钙、牡蛎碳酸钙等钙剂。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。