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生瓜子的功效与作用

1人回答

提问时间:2023-10-21 10:55

问题描述

我平常喜欢嗑瓜子,都是炒好的瓜子,生瓜子的功效与作用是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 11:23

生瓜子含有丰富的铁,锌,钙,镁等微量元素,有防止发生贫血的作用。含有维生素B1和维生素E,可以满足人体的生理需要,还可以安定情绪,防止细胞衰老,增强记忆力的作用。生瓜子可以促进血液循环,有补血的功效,并有利于头发的生长。

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