女生便秘严重者最有效方法？

便秘是临床上非常常见的症状，严重时可从以下方面进行注意：一、每日多饮水，每天保证饮水1500到2000毫升，在没有糖尿病的情况下，可以适当进食蜂蜜、香蕉、多吃蔬菜水果。二、给予药物对症治疗，如乳果糖、便通胶囊、复方聚乙二醇电解质散等，还可给予开塞露纳肛对症治疗。三、给予肥皂水灌肠治疗。四、辩证口服中药治疗。五、如反复出现的便秘，建议行肠镜检查明确是否存在多发结肠息肉等情况。六、适当运动，促进胃肠蠕动，口服新络纳等改善肠动力药物治疗。