喝什么粥能降血压

1人回答

提问时间：2023-10-19 12:24

问题描述

我这几天老是头晕，去医院测了血压有点高，想着喝点粥降血压，这个喝什么粥可以?

医生回答

臧金萍

臧金萍主任医师

回答时间：2023-10-19 13:19

喝薏米粥，芹菜粥，洋葱粥，海蜇糯米粥，杞菜糯米粥能降血压，还可以喝苦瓜汤，平时一定要调摄情绪放松生活注意睡眠质量，三低饮食，低盐饮食，还需要口服相对应的有效的降压药。

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