复禾问答 血液内科

喝什么粥能降血压

1人回答

提问时间:2023-10-19 12:24

问题描述

我这几天老是头晕,去医院测了血压有点高,想着喝点粥降血压,这个喝什么粥可以?

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2023-10-19 13:19

喝薏米粥,芹菜粥,洋葱粥,海蜇糯米粥,杞菜糯米粥能降血压,还可以喝苦瓜汤,平时一定要调摄情绪放松生活注意睡眠质量,三低饮食,低盐饮食,还需要口服相对应的有效的降压药。

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