下颚关节紊乱综合征是什么

下颚关节紊乱综合征是一种涉及颞下颌关节及其周围组织的功能异常，通常表现为关节疼痛、咀嚼困难和关节弹响等症状。这种疾病可能由多种因素引起，包括不良咬合习惯、长期精神紧张、关节创伤、关节炎以及肌肉功能失调等。治疗方式根据具体病因和症状严重程度选择，轻度症状可通过自我护理和物理治疗缓解，严重病例可能需要药物治疗或手术干预。
1、不良咬合习惯：长期咬合不正或牙齿排列不齐可能导致颞下颌关节负担过重，进而引发紊乱。建议通过正畸治疗或使用咬合板矫正咬合关系，同时避免过度咀嚼硬物或单侧咀嚼。
2、长期精神紧张：精神压力大可能引发肌肉紧张，影响颞下颌关节的正常功能。通过放松训练、心理疏导或冥想等方式缓解压力，减少肌肉紧张对关节的影响。
3、关节创伤：外伤或过度使用可能导致颞下颌关节损伤。在急性期可冷敷减轻肿胀，后期通过热敷和物理治疗促进关节恢复，避免剧烈运动。
4、关节炎：颞下颌关节的炎症可能由感染、自身免疫性疾病或退行性病变引起。使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日2次或双氯芬酸钠片50mg，每日2次缓解炎症，必要时进行关节腔注射治疗。
5、肌肉功能失调：颞下颌关节周围肌肉的协调性丧失可能导致紊乱。通过物理治疗如超声波治疗、电刺激或手法按摩恢复肌肉功能，配合适度的口腔运动训练。
下颚关节紊乱综合征的护理应注重饮食调节，选择软质食物如粥、蒸蛋等，避免咀嚼硬物或粘性食物。适度进行口腔运动训练如张口练习，增强关节灵活性。保持良好姿势，避免长时间低头或侧卧压迫关节。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。