吃什么能够去除老年斑

老年斑吃什么东西可以去除，从中医的角度来看，老年斑是因为五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，这样特别容易长出老年斑，有些还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不规律、经常失眠等症状，只有做到内调外治，才能彻底治愈。人参、灵芝、银耳、山楂等抗朽迈中药，长期服用，对抑制和消除老年斑都有不错的效果。食疗的话可以吃西红柿、青菜，能够抗氧化、抗衰老的食物，对于延缓老年斑的发生和发展，以及对整个老化都有帮助。还可以天天服用一些维生素。主要吃维生素C，其次是维生素A、B1、B2。它们都具有使皮肤、光滑、润泽，消除斑点的功效。