喝醉了应该如何解酒

解酒最为常见的是使用鸡蛋和豆腐，食用生鸡蛋清，其蛋白质可以有效保护肠胃，可快速消渴、清热、解醉;豆腐，含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，因此解酒效果自然快。还可以选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果（选择原则是至少一种味酸）用榨汁机炸成果汁后服用，效果最为显著，而且可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。建议平时少饮酒为好，平时注意饮食习惯，忌辛辣刺激食物，多食清淡食物。