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怎样增加生长激素的分泌

1人回答

提问时间:2024-04-28 07:25

问题描述

怎样增加生长激素的分泌

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-28 08:06

怎样增加生长激素的分泌,那么是需要在饮食上多注意些的,比如说可以适当的在饮食上多吃一些高蛋白的这种食物的,包括一些与奶蛋,豆制品禽类的相关的食物的也是可以适当的增加运动量,包括一些跳高跳绳,打篮球,游泳等相关的具体的运动的,并保障充足的睡眠,或者说吃一些促进生长激素类的药物,包括左旋多巴,精氨酸等相关的药物来进行调理的。

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