更年期头上出汗怎么办

女性朋友进入更年期之后，往往都会出现潮热，盗汗，失眠，脾气不稳。如果症状比较严重，可以适当的服用一些安神药物或者是中药，比如谷维素，更年安等。如果出汗不是非常明显，可以暂时不用处理，如果出汗非常多，而且出现异常情况，继续进一步到医院详细检查，明确诊断，因为更年期往往会引发其它许多疾病。建议女性朋友要适当保持室外的活动对于注意力的转移有好处。另外劳逸结合，不要过度劳累，睡前可以服用牛奶，有很好的安神助睡眠效果。还要注意饮食，要清淡，易消化。