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减肥越减越肥该怎么办

1人回答

提问时间:2024-03-07 17:31

问题描述

减肥越减越肥该怎么办

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-03-07 18:21

如果在节食的期间体重没降,而且还有所增加,那么证明节食的方式有一些错误,比如说在节食期间没按时吃晚饭,在节食期间如果不按时吃晚饭,那么容易再次出现营养不良,会致使体重不容易上升。所以在平时生活中,必须多喝水多活动,大幅提高身体新陈代谢,方才能有效节食。

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