月经期重量增加

月经期体重是否会增加，需要看有没有湿气，如果有脾虚湿盛，可见乏力、虚胖、嗜睡、舌苔厚腻等，主要由于体内激素变化的原因会引起水钠储留，就会出现体重增加的现象，如果平时没有不适症状，一般不会出现体重增加。平时最好是清淡进食，月经期间避免进食过甜或者过咸的饮食，限制体内钠的摄入，可以吃一点冬瓜、红豆、薏仁米等等，避免吃生冷、辛辣食物，不能饮酒，不能剧烈运动，注意私处保持清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。如果有严重的脾虚湿盛，可以谨遵医嘱服用健脾丸或者参苓白术散。