内分泌失调导致月经不调怎么调理

通常情况下，女性的月经周期和情绪有很大关系，精神刺激和情绪的波动对女性的内分泌影响较大，如果是女性由于惊恐，心情紧张以及过分的焦虑，很可能会引起内分泌失调。在临床当中，如果女性内分泌失调，会直接影响到月经的规律性，从而对想要宝宝的女性来说会造成很大的困扰，因此当女性出现月经不调的现象时，要进行积极的调理和治疗。注意饮食结构的调整，多吃一些瘦肉谷类以及含有丰富维生素的蔬菜和水果，不要吃辛辣凉、油腻的刺激性食物,日常当中多吃一些大豆类的食物有助于提高体内雌激素的水平。