孕妇可以吃黑加仑吗？

黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。孕妇可以吃黑加仑，但不宜过多，黑加仑可以拿来煮粥、煮花茶等。在妊娠期，可以少量吃，不建议吃黑加仑。如果您想吃，不妨吃下黑加仑葡萄干，也可以拿来泡茶煮粥做糕点。多食用新鲜的瓜果蔬菜、蛋类、肉类等，补充营养。孕妇要多补钙，而黑加仑葡萄干中含钙量高，可以适量吃一些。