预防面瘫的措施有哪些

预防面瘫的措施需要加强保暖、调理情绪、调理作息、增加体育锻炼、改善生活方式等，能够起到预防面瘫的功效，在治疗的过程当中有很多注意事项，应该及时配合医生进行治疗。1、加强保暖：可能是没有做好保暖，着凉因素所引起，平时生活中应及时做好保暖，防止着凉。2、调理情绪：平时在生活当中需要保持良好情绪，避免情绪焦虑紧张，以免导致面部毛细血管异常收缩，影响面部健康。3、调理作息：应该及时养成良好的生活作息，每天保证充足睡眠，不可以熬夜，以免引起面瘫发病。4、增加体育锻炼：在日常生活当中要合理的参加体育锻炼，能够提高自身抵抗能力。5、改善生活方式：不要抽烟，不要喝酒，饮食方面尽量选择清淡容易消化食品，不要吃油腻的食物。在日常生活当中积极做好预防的工作，能够在一定程度上防止面瘫发病。