孕期手麻该怎么缓解

在怀孕中后期，基本上都会出现手麻的情况。不用太担心。手的握力减弱，如在手脕用力弯曲一分钟，手麻更严重，这是因为局部或全身水肿，正中手脕神经而造成。如果想避免这种情况，一定要保护好手腕，手腕一定不能太使力。要注意手腕的休息。加速血液流动。如果不放心的话，还可以在医生的帮助下固定手腕，使手腕保持舒服的姿势。可以在晚上减轻这种症状。或者还可以去正规医院的妇科做一个检查。要避免长期低头玩手机等。空闲的时候，还可以自己按摩一下手腕。