腰椎狭窄最好的运动是什么
1人回答
提问时间：2023-10-20 15:07
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2023-10-20 15:56
腰椎狭窄最好的运动是骑自行车和游泳。在做这两类活动的时候，腰椎始终保持屈曲的状态。此时椎管内的脊髓或者是神经根受压迫的程度最轻，在这个时候才能够做活动量比较大的活动。
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提问时间：2023-10-20 15:07
刘磊 副主任医师
回答时间：2023-10-20 15:56
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