胡萝卜素血症一般可以通过体格检查、实验室检查等方式进行判断。1.体格检查:患者在出现该疾病后,可能会导致皮肤黏膜黄染的情况发生。所以可以前往医院通过视诊的方式,观察到患者的皮肤是否存在发红、瘙痒等症状。同时也可以配合医生使用手电筒照射皮肤,查看是否会出现橙黄色的光线。2.实验室检查:如果体内的胡萝卜素含量过高,则需要及时去医院完善血液生化检测、肝功能检测等相关的检查,有助于医生更好地为患者制定治疗方案。建议患者平时要注意饮食清淡,避免吃过多含有胡萝卜素的食物,比如南瓜、胡萝卜等。也要注意休息,保持充足的睡眠时间,避免熬夜。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。