睡眠呼吸障碍有什么特点

睡眠呼吸障碍是指在睡眠过程中出现异常，导致患者夜间频繁发生呼吸暂停或低通气事件。其主要特点是打鼾、憋醒和白天嗜睡等。1、打鼾：由于鼻腔狭窄或者咽喉部肌肉松弛等原因，会导致呼吸道变窄，在睡觉时空气通过不畅就会引起打呼噜的现象；2、憋醒：如果晚上反复多次地出现呼吸暂停的情况，则会因缺氧而被憋醒，并且还会伴有心慌胸闷等症状；3、白天嗜睡：因为长期处于慢性乏氧的状态下，大脑皮层长时间受到抑制，从而影响到脑细胞的功能状态，使身体产生困倦感，表现为白天经常犯困、精神萎靡以及注意力难以集中等情况。还可能会有其他症状伴随，如口干舌燥、头痛头晕、记忆力减退、性功能下降等等。建议及时就医进行检查治疗，以免延误病情。日常生活中应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间；饮食上以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物。